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山水禪心 轉載(牽手山林)於2007年所寫的「山水禪心」 『每當背起背包走入山林,呼吸著沁涼清新的空氣,看滿山翠綠,聽鳥聲如歌,雖然有時汗流浹背,氣喘腿酸,卻總覺得無限輕鬆,滿心喜悅。 也許有人會懷疑,難道登山的人都有自虐的傾向?當然不是。而是我們走入山林,貼近自然,找回了自我,在山林裡,我們是自然的一部分,林木森森,乃久佇相候之老友,蟲魚鳥獸,皆與我同儔之佳朋。澗底水流豈有意,山頭雲飛本無心,大地文章,目遇之成圖畫,耳遇之為樂章,任我飽覽,任我悠遊。當我們放寬心胸,滿懷喜悅,我們便置身畫中,溶為圖畫的一部分,化為樂章中的音符,你看,登山的人何其享受,又何其高雅?古人造字,「山人之謂仙」,確有他的道理,難怪會無限輕鬆,滿心喜悅。 巍巍青山,雲來霧去,如如不動;下灘流水,不捨晝夜,息息無常,青山綠水,蘊藏著無限的哲理禪意,若我們能以放下一切的心情,進入山林,空心虛懷與山水禪心---心心相印,定能充滿無限喜悅。年年歲歲,看青山不改,林木森森,長年翠綠,其實森林中有多少樹木循環替代,每一株樹木看似綠葉常青,每年又有多少嫩芽新葉增生,多少枯枝黃葉飄落。這生生不息的循環,從宏觀的角度來看,固然是山色常青,不變如恆,從微觀的角度來看,不就是緣起緣滅,輪迴無常!古人說:「人間幾回傷往事,山形依舊枕寒流」,其實,從細微處觀察,人事、山水,同樣是變幻無常的啊! 再看那山溪流水,長年累月,奔流不停,當我們臨流伸手,掬一捧清泉,伸手再入,已不復前水,難怪古人有「逝者如斯,不捨晝夜」之嘆。過去之水流何處,現在之水流不住,未來之水仍在溪源雲深不知處,因此,匆匆流水與佛家說的「過去心不可得,現在心不可得,未來心不可得」,理趣是互相對應的。光陰與流水,都只有「當下」才是最真實的,登山的人最能把握「當下」,閒來信步山中去,不談人間是與非,多走幾步路,多流一些汗,渴時舀山泉以烹茶,累時倚山石而聽鳥鳴,微識禪意,渾然忘我,何等逍遙,難怪有人說「登山是一種修行」,負重登高,看似苦行僧,修的是苦行,其實,若能體會山水禪心,隨緣自在,了無罣礙,滿心歡喜,修的卻是歡喜行呢。 登山不只是運動,登山更不只是健身而已,只要我們能虛懷若谷,謙虛而行,善體自然,多識草木鳥獸之名,留心人文典故,則登山之行必然多采多姿,行入山林,見草木鳥獸,如訪老友,遇古道遺址,如閱典籍,見花開鳥唱,如臨盛會,看雲飛水流,...

操山很神勇?極限拼山頭 不要跟死神擲骰子

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      操山很神勇?極限拼山頭 不要跟死神擲骰子       ※ 我走在最後面,為了獲得較好的高度適應,緩緩 爬升是必要的,要如「龜速」般地行進,才能調整呼吸。如果一下子走得太快,會讓身體適應不良,產生高山症,反而寸步難行。這就是登山哲學:快就是慢,慢即是快!(台灣女登山家江秀真) ※     細水才能長流,急流必定勇退,乃自然之理亦是人生哲學!台灣登山界曾經出現過一陣子的歪風~拼山頭,用最短時間收集最多山頭數、用最快的速度完成單攻或縱走,尤其是盡快完登百岳壯舉,渠等人員「頭犁犁」一路衝、一路趕,半走兼半跑,炫耀於一個山頭單攻來回幾個小時、一趟縱走來回只幾天?許許多多山友持著這種心態,「輸人不輸陣」就這樣拼了!搞得登山的意義全失?眼中腳底只有路、只有山頭,哪有時間、哪有心情、哪來智慧去享受這種大自然美景?就跟工蜂一樣,一天到晚忙做工、忙飛行,牠哪有心思來細細欣賞這一朵花的美與芬芳,甚至這一朵花對牠來說毫無意義、毫無感動、毫無生命?這樣的生活、生命,或這樣的「登山」到底在幹什麼?山,儼然就是另類的運動場?衝山頭給這些「拼命者」帶來些什麼?說實在的,這些「衝組」的山友,雖然在登山但不得玄遠之逍遙?雖身處山林,也不見山水自然之閒適?惜哉,辜負了辛苦的攀登與美好的山景!    一步一步踏在山徑土石上,落下深淺不一的腳印!登山的過程有時候比登上了山頭的收穫更大、更能感動人、更能啟發人的潛能與智慧,經由踽踽邁步中,把市儈的緊繃精神從世俗的桎梏之中給解放出來?不以「速食」的態度來干擾、紊亂登山的本來面貌,這才有可能讓你的精神、眼界沉浸於山林美感經驗裡?百岳老查一再主張登山不能只是「埋頭苦幹」!除了注意腳前路況外,眼界更是要「左顧右盼」?將外在的美景透過眼睛的收集,再透過心靈的詮釋、演繹與賦予新意,尤其要將這層「悟」過的境界收藏在心底!人山合一,使山我之間不再有任何隔閡,在好不容易的一趟高山行旅當中,讓山水景物澈底的映照出久違的「生活感情」,也許這才是 登山的大價值、大豐收?    人生若塵露,山徑邈悠悠。我的日子滴在衝山、拼山時間流裡,沒有聲音,也沒有影子,對所有景物視而不見,我不禁汗涔涔掩面歎息而莫名了?過去登山的日子「如輕煙,被微風吹散了;如薄霧,被初陽...
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     谷關七雄               八 仙山 步道長度6公里 高低落差:1,337公尺 步道型態:線型單向 八仙山因海拔約八千日尺,原擬名「八千山」 之後 以較典雅 的「八仙山」名之, 為谷關七雄之首,以健行的步伐來回約需 8小時   步道 前半段 坡度較陡,上了稜線 後較為平緩,全程走在林蔭中,植被由常綠闊 葉林進入   四季變 化明顯的針闊葉混合 林 四季景色繽紛多變。       馬崙山 步道全長:7公里 高低落差:1,254公尺 步道型態:線型單向 馬崙山為雪山山脈白姑大山向西延伸之山岳, 「谷關七雄」中 排行老二,是中部著名 的中級山。 步道0K至1.8K,以及通往八壯士 神木的 支線,過 去合稱為「斯可巴步道」 ,是早期泰雅族原住民狩獵的場所之一, 也是 昔日 新山林場之 木馬道;而通往馬崙山 的路徑則是早年新山分場員工運補生活用品 修築的 步道。 馬崙 山步道二葉松夾道,滿 地松針與楓葉,走起來柔軟有彈性,秋季楓葉 轉紅, 更是有如 紅地毯般的美麗。途經 百年五葉松媽媽時,可聆聽松濤聲有如一波波 海浪襲 捲而來, 伴隨著空氣中飄散著松 香,令人心曠神怡。步道旁的展望平台可俯看 谷關風光, 遠眺 山巒優美曲線,視野極 佳,可說是谷關地區最優美的步道。       屋我尾山 步道全長:6.7公里 高低落差:119公尺 步道型態:線型雙向 屋我尾山位於大甲溪北岸,為谷關七雄中 的老三 步道 沿路環 境多樣,有杜鵑林, 稜 線上矮密的風衝林、杉木造林地、針闊混合林 與楠櫟林 ; 林 下潮濕的枯枝倒木與 落葉 層上有著成簇之蕈叢。天氣晴朗時,從 步道的 破空處可 眺周圍群山。       波津加山 步道全長:3.2公里 高低落差:958公尺 步道型態:線型單向 波津加步道位於大甲溪北岸,在谷關七雄中 排行第四, 昔日為 台電保線道路,林徑 ...